为什么胃病会“盯上”年轻人? 这些不良习惯要少做

红网时刻6月11日讯(通讯员 舒丽)胃病是生活中很常见的疾病,患者发病时常会出现胃部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气…

红网时刻6月11日讯(通讯员 舒丽)胃病是生活中很常见的疾病,患者发病时常会出现胃部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸,甚至恶心、呕吐等症状。长沙东大肛肠医院消化内科专家余仁贵表示,在接诊的过往胃病患者中,有年纪较大的老人,也有很多是年轻人,最近接诊的一位慢性胃炎患者小谢,才大学毕业2年,但是他的胃病史却已经有好几年了。

小谢自己描述,自从上了大学,他就迷上了玩游戏,吃饭经常不规律,没课的时候,游戏一玩就是一天,经常饿得受不了的时候才想起来去吃饭,时间一长,胃病就慢慢找上了他,经常出现胃痛、胃胀、反酸的症状,每次吃一些刺激性的食物,不适的症状会更加明显。

胃病现在已经不只是中老年人的专利了,余仁贵提醒,很多像小谢这样的年轻人也加入了胃病患者的行列,胃病越来越年轻化,与年轻人的一些不良生活和饮食习惯分不开。

1、三餐不规律

三餐不规律,是很多年轻人的习惯。经常不按时吃饭或不吃早餐,而经过一晚上的消化,胃里面已经空空如也,早上正是补给养分的时候,空着肚子,胃自然有意见。没有食物可供消化,胃酸只好“消化”胃黏膜,久而久之,胃病自然不请自来。

2、喜欢吃刺激性食物

麻辣烫、烧烤、涮锅等都是胃病患者忌讳的食物,胃黏膜非常娇嫩,吃得太麻太辣会刺激胃部,产生灼烧感。吃得太烫就会灼伤胃黏膜,胃黏膜不断被灼伤,会引发胃炎,甚至胃部病变、

3、长期熬夜

现在社会生活节奏快、压力大,许多年轻人为了求上进经常会加班熬夜,这种也是造成胃病的一大原因。

4、经常吸烟喝酒

长期吸烟喝酒对胃部的伤害很大,长时间吸烟,会造成胃部血管收缩,加重对胃粘膜的损伤。过度喝酒容易引起胃粘膜水肿、糜烂。

长沙东大肛肠医院提醒,胃病三分靠治七分靠养,不良的生活和饮食习惯导致胃病越来越年轻化,所以胃肠道的保护,应该从年轻开始,从一日三餐做起。胃病患者在平时生活中要注意饮食调理,戒烟限酒,少吃辛辣刺激的食物,好好保护肠胃,这样才可以远离胃肠疾病的困扰。如出现胃胀、胃痛、返酸、嗳气等不适症状,应及时到正规医院就诊,以免症状加重。

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