家常焖面的做法-家常味焖菜谱

1. 尖椒切片,豆角去两头切段 2. 锅中放油,加入花椒,蒜片,葱花,五香粉,大火爆香 3. 倒入豆角,大火翻…

凉拌蕨根粉的做法-香辣味泡菜谱

1. 准备好原料 2. 将大蒜,指天椒,芫茜切碎,备用。 3. 锅中放入水,烧开后,将蕨根粉放入煮大约5至8分…

什锦米线的做法-咸鲜味炒菜谱

1. 成品图 2. 准备好材料,鸡蛋我用了两个。 3. 把米线放入开水中浸泡软,用筷子打散均匀,捞出沥干,放入…

玉米番茄猪蹄汤的做法-家常味煮菜谱

1. 猪蹄每根切成6段,玉米切段、番茄切块、葱段、蒜瓣、姜片备好。 2. ​锅里水烧开,倒入洗干净的猪蹄,盖上…

包菜肉丝炒豆丝的做法-家常味炒菜谱

1. 准备好原材料; 2. 肉丝中加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下; 3. 热锅凉油, 放入腌制好的肉…

砂锅炖泥鳅的做法-咸鲜味炖菜谱

1. (选新鲜泥鳅现做或清水养一天再吃)如果是大泥鳅就需要剪刀破腹,小的不必。漱洗泥鳅肚泥用冷水加食盐,也可滴…

地三鲜的做法-咸鲜味炒菜谱

1. 备好所需食材 2. 土豆去皮切块,茄子洗净切块,青椒去籽切块 3. 准备好葱花、姜末和蒜末 4. 准备好…

口蘑肘肉土豆粉的做法-家常味煮菜谱

1. 准备食材:土豆粉用水泡软,肘子肉是自己酱好的,口蘑用水焯一下切片 2. 热锅放油,放入姜丝爆香 3. 放…
腰肌劳损 养重于治

腰肌劳损 养重于治

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。腰肌劳损是一种慢性的钝痛,可以治愈,但要从日常点滴注意…

香肠炒饭的做法-咸鲜味炒菜谱

1. 材料准备好 2. 锅里加入油加入鸡蛋 3. 快速炒散 4. 然后加入香肠炒匀 5. 在加入胡萝卜 6. …
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